Séances

Relaxation pleine conscience, chez soi. Relaxation guidée, depuis chez soi, pour lâcher avec les tensions, les contraintes et retrouver pas à pas, son confort. Des exercices au fur et à mesure des séances pour gagner en autonomie.

De chez vous, dans un lieu confortable, je vous propose d'apprendre à gérer votre stress, afin que qu'il ne devienne pas toxique et vous amène vers un processus délétère. Ceci en vous servant de ce que vous estimez comme des défauts. Le stress n’est pas toujours négatif, il vous permet de vous mettre en action afin d’accomplir des tâches et génère même de la satisfaction.

Cet accompagnement à un avantage, dans un lieu qui vous est confortable. Dans cette zone de connue, par des outils de relaxations, de méditations, de médiations, je vous accompagne dans les territoires qui ne sont pas confortables en vous. Afin de trouver cette confiance, cette joie, cette liberté que vous recherchez et qui se trouve aussi en vous. Je vous apprendrez comment les connecter, ceci afin d'y voir plus claire dans votre vie et vous autoriser à poser des actions concrètes au quotidien dans toutes les sphères de votre vie : Parentalité, professionnelle, amicale, familiale Pour votre confort, prenez soin à ne pas être dérangé, choisissez une pièce suffisamment éclairé pour la séance. Prévoyez de l'eau ou de la tisane et un plaid.

"La liberté n'est pas l'absence d'engagement mais la capacité de choisir ". Vous avez pris la décision de soigner en vous-même ce qui a besoin de l’être, mais vous ne savez pas comment vous y prendre, où par où commencer... Par des outils adapté, je vais vous aider à vous guider, pour vous permettre de gagner en autonomie et vous faire davantage confiance.

Plus on parle du deuil, plus on parle de la vie. Ce premier rendez-vous, vous permettra de vous poser et de vous déposer. Le deuil, n'est pas toujours la perte d'un être cher, c'est la perte d'un emploi, la perte de sa vie professionnelle par la retraite, c'est l'annonce d'une maladie, de soi ou d'un proche. C'est la perte de quelque chose. Ensemble nous établirons suivant vos objectifs, vous souhaits, vos attentes, le rythme séance.
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